Resilienz, definiert als „psychische Widerstandsfähigkeit“, ist die Fähigkeit, auch in schwierigen Zeiten, bei Krisen oder Konflikten handlungsfähig und psychisch gesund zu bleiben.
Workshops & Seminare
Work-Life Balance und Burn-Out Prophylaxe
Ein zuverlässiger Weg in einen Burn-Out ist nicht zu viel Arbeit, sondern ein hohes Commitment zu Nicht-Lösbaren Aufgaben. Gerade zuverlässige und loyale Menschen kennen dieses Phänomen:
Der Weg zur guten Entscheidung: Strategien und Techniken zum Umgang mit Entscheidungskonflikten
“Soll ich‘s wirklich machen – oder lass ich‘s lieber sein?“ Der Songtext von Fettes Brot bringt es auf den Punkt. Entscheidungskonflikte können quälend sein – doch sie begleiten unser Leben.
Der Konfliktnavigator für Führungskräfte
Selbststeuerung und Emotionsregulation bei Teamkonflikten
Der Plan C Konfliktnavigator®
Lösungsorientiertes Konfliktmanagement von der Selbstregulation zur Sachklärung