Methoden und Tools aus Coaching und Psychotherapie
Wenn wir gemeinsam klare Ziele setzen und den Fokus auf Lösungen und Stärken legen, wächst nicht nur die Motivation – auch Selbstreflexion und das Vertrauen in die eigene Wirksamkeit werden…
Blog
Neuerscheinung 2023: Am 7.2.2023 erschien mein erster Roman „Einstweilen Ertrunken“.
„Der Kellerraum riecht nach jahrzehntealtem Rauch. Er riecht nach Alkohol, nach sinnentleerten Gesprächen, nach grauenhaften und großartigen Abenden, nach Nächten mit Zufallsknutschereien und nach Rock ’n’ Roll. Ein historischer Ort…
Wenn Statusspiele die Sachebene überlagern – ist meist das Selbstwertmotiv am Werk..
Wohl jeder kennt Meetings und Sitzungen, in deren Verlauf es nicht zu gelingen scheint, selbst einfache Sachfragen konstruktiv und ergebnisoffen zu diskutieren oder eine Entscheidung zu treffen. Stattdessen werden die…
Mein Buch „Es muss nicht immer reden sein“ auf der Frankfurter Buchmesse 2022
Tolle Überraschung! Mein Buch „Es muss nicht immer reden sein“ auf der Frankfurter Buchmesse 2022. Freue mich riesig über das begeisterte Feedback zum Buch – mehr noch aber darüber, wie…
Zorn – die große Schwester des Ärgers
Wissen Sie, was der „Goswa Nibaroni Park“ ist? Es handelt sich um einen „Zorn-Abbau-Park“ in der 15-Millionen-Metropole Dhaka in Bangladesch. Eine riesige Grünfläche an einem See, mit beruhigender Musik und…
Fortbildung Konfliktcoaching für Professionals
Die innovative Fortbildung zur Stärkung der Selbstwirksamkeit bei Konflikten. Die Fortbildung „Konfliktcoaching für Professionals“ richtet sich an Coaches und Beraterinnen, die mit dem Plan C Konfliktnavigator® eine innovative Methode des…
Thesen zur Konfliktlösung
Eine systematische Konfliktanalyse erhöht die Wirksamkeit der LösungsstrategieEine Konfliktanalyse schafft Abstand. Die meisten Menschen leiden unter Konflikten am Arbeitsplatz. Und viele neigen dazu, die Situation immer wieder auf dieselbe Art…
Wissenschaftliche Grundlagen des Plan C Konfliktnavigators®
Selbstregulation ist ein Überbegriff für alle psychischen Prozesse, die bei der Auseinandersetzung mit einer schwierigen Situation – wie einem Konflikt – ablaufen, um das emotionale Gleichgewicht wiederherzustellen und situationsangemessenes Handeln…
Chancen von Konflikten am Arbeitsplatz
Sicher kennen Sie die Geschichte vom Trojanischen Pferd, einem überdimensionalen Holzpferd, das Odysseus bauen ließ, um es den Trojanern zum Geschenk zu machen. Tatsächlich aber waren im Bauch des Pferdes…
Mensch ärgere Dich nicht? – Plädoyer für ein unbeliebtes Gefühl am Arbeitsplatz
Jeder kennt ihn. Als erstes macht er sich als leises Grummeln oder säuerliches Ziehen bemerkbar. Einen Sekundenbruchteil später folgen die Gedanken, -Splitter oder -Fetzen: „Das geht nicht.“ „Wie konnte sie…